Si lo
deseas, puedes llevar tu registro en un calendario, marcando el primer día en
que te viene el período y, a partir de ahí, contar los días (dependiendo de lo
largos que sean tus ciclos).
Aproximadamente, en la mitad del ciclo, sería
cuando se produciría tu ovulación, por tanto sería tu momento más fértil.
Otra
forma, más sencilla, sería que
utilizaran una calculadora de ovulación, en la que sólo tienes que introducir
unos datos y obtendrá el resultado inmediatamente.
Como
sabes:
-
El ciclo, empieza el primer día
de tu regla
- Debemos de tener muy en cuenta que, en cada ciclo, existen unos cinco
días en los que tienes más posibilidades de quedarte embarazada, y hablamos de
los tres días anteriores y en los dos
posteriores al día en que se produce tu ovulación (los espermatozoides
pueden permanecer vivo hasta 72 horas y el óvulo unas 48 horas).
-
Los días más fértiles se sitúan entre los tres anteriores y los dos
posteriores al día catorce del ciclo de la mujer (El momento más fértil lo vamos a encontrar, habitualmente, entre el día diez y el diecisiete del ciclo).
En esta calculadora de ovulación, sólo tienes que marcar el día de tu última regla y la duración de tu ciclo, y conocerás cuales son los días más fértiles de tu ciclo ovulatorio.
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