Primer consejo: conoce tu ciclo ovulatorio

Como ya hemos comentado, aunque el hecho de quedarse embarazada, resulte un tanto complicado para muchas mujeres, también es cierto que existen muchas técnicas y diversos consejos que, si pones en práctica, pueden ayudarte a que tu tiempo de espera se acorte sustancialmente.

Entre las primeras recomendaciones que queremos poner a tu alcance, para que puedas quedarte embarazada rápidamente, o al menos, en el mínimo tiempo posible, es el análisis pormenorizado y conocimiento exhaustivo de tu ciclo ovulatorio. Si conoces el día exacto  del mes en el que se produce tu ovulación, y mantienes relaciones sexuales completas ese día, junto con los días anteriores y posteriores, las probabilidades de que te quedes embarazada se van a ver incrementadas significativamente.

Si tus períodos son regulares, te resultará mucho más fácil calcular tu período más fértil. Para calcular el momento de tu ovulación, sólo tienes que restar de 12 a 16 días a la fecha prevista para la próxima menstruación. Te damos algunos ejemplos a continuación:

En un ciclo que dure entre 23 y 25 días, la fecha prevista para la ovulación se producirá en el día 9 ó 10 del ciclo.

En un ciclo que dure 28 días, la fecha prevista para la ovulación se producirá en el día 14 ó 15 del ciclo.

En un ciclo que dure entre 30 y 35 días, la fecha prevista para la ovulación se producirá en el día 15 ó 16 del ciclo.

En cambio, cuando los ciclos son irregulares, es aconsejable realizar analíticas hormonales o utilizar algún test de ovulación, para conocer exactamente el momento en el que se produce la ovulación.

La fecundación se produce cuando uno de los espermatozoides consigue llegar y penetrar la membrana que recubre al óvulo. Ese óvulo tan sólo tiene una vida media de unas 48 horas, mientras que el promedio de vida de los espermatozoides, en el cuerpo de la mujer es de unas 72 horas. Por ello, el momento más fértil se produce en ese momento exacto en el cual se produce la ovulación, y se prolonga hasta, aproximadamente las 48 horas posteriores.

Es importante que mantengas relaciones sexuales, desde los tres días antes de que preveas el día de tu ovulación, hasta los dos días posteriores a que esta se produzca, te recomendamos que lo hagas en días alternos ya que de este modo daréis tiempo a que el conteo de espermatozoides en el líquido seminal se recupere adecuadamente. También es muy importante que tengáis en cuenta, que, antes de la proximidad a la ovulación, no debe transcurrir demasiado tiempo de abstinencia, ya que la calidad y cantidad de los espermatozoides puede verse afectada.

Otra forma de lograrlo es manteniendo relaciones sexuales unas tres veces por semana durante todo el ciclo, de este modo, aunque no conozcas exactamente el momento de tu ovulación, las posibilidades de que coincida el espermatozoide con el óvulo son muy altas. Esta técnica quizás resulte más pesada, pero es perfectamente válida.

Si sigues este sencillo consejo, tus posibilidades de que te quedes embarazada van a verse potenciadas.