Breve pincelada sobre los métodos más comunes para detectar la ovulación

Cuerpo

Como te venimos indicando, uno de los trucos más seguros para conseguir tu embarazo es entender como funciona,  qué proceso exacto sigue tu ciclo ovulatorio (identifica la diferentes etapas por la que pasa tu ciclo) y actúa consecuentemente con ese conocimiento.

Debido a que, como regla general, se libera un único óvulo en cada uno de los ciclos menstruales de la mujer, y ese óvulo tiene una vida de tan sólo unas 24-48 horas, el margen para coincidir espermatozoide y óvulo, es muy pequeño.

Ten también presente que la ovulación no sólo varía de unas mujeres a otras, sino que también puede variar de un ciclo a otro en una misma mujer.

De todos modos, tú puedes aumentar tus posibilidades para quedarte embarazada, aprendiendo a detectar el momento exacto de tu ovulación, esto lo puedes lograr si te familiarizas con los cambios que se van produciendo en tu organismo a lo largo de tu ciclo menstrual.

Un dato importe a tener en cuenta es que, tu momento más fértil comienza unas 18 horas antes de que se produzca tu ovulación, por tanto, vamos a repasar los métodos más usados para saber cuando se produce ese importante proceso.

Uno de los métodos que suele resultar más efectivo para predecir el período fértil en la mujer, es el método SINTOTÉNICO, que consiste en la combinación de varios indicadores, científicamente reconocidos, como son: el control de la temperatura corporal basal (TCB),  el examen del flujo vaginal y los cambios que se van produciendo en el cuello del útero (también llamado cérvix).

Un poco de práctica te ayudará a saber reconocer cada uno de los cambios que se vayan produciendo en tu cuerpo, lo cual te supondrá una gran ayuda para saber reconocer el momento de tu ovulación.

Empezamos con concretar un truco muy efectivo: la etapa fértil de la mujer se caracteriza por la presencia de moco cervical, por las características concretas del cervix, que van a proporcionarte unas sensaciones y tienen una apariencia determinada. El final de la etapa fértil se caracteriza por la elevación de la temperatura corporal basal, la que indica que la ovulación ha ocurrido.